女優の竹内結子さんが短い期間で痩せることができた産後ダイエット、「インスパイリングエクササイズ」というダイエット方法は、Micaco（MICACO）スタジオインスパイリング主宰です。
“女性の美しさの創造”をライフワークに、ネイルアートの分野からキャリアをスタート。
次いで、トータルな美しさへの関心からウォーキング、ボディメイキングのジャンルに活動を広げ、指導者としての経験を積むが、従来のプログラムがもつバランスの悪さや実効性の弱さを感じ、新しいエクササイズの創出を決意する。
現代の女性を取り巻く不健康な生活環境や、出産・育児などが原因で、女性の身体がもつ本来の美しさを失っていくなか、自らも体験したダメージからの復活を通じ、インスパイリング・エクササイズを考案。
現在、各地で主婦・OL、妊産婦を含む多くの女性たちを対象に、レッスンをおこなう一方、芸能プロダクションのスターダストプロモーションにおいて、女優・モデルのパーソナルトレーナーとしてボディメイキングの指導にあたっている。
1967年生まれ、2児の母。
⇒本データはインスパイリングエクササイズが刊行された当時に掲載されていたものです）
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インスパイリングエクササイズ
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の「骨盤ワンダーランド」は寺門琢己先生の紹介から、初心者にもわかる骨盤についての情報が満載のサイトです。
突然のコメント失礼致します。
私のサイトで、こちらの記事を紹介させて頂きましたので
ご連絡させて頂きました。
http://babyif.blog96.fc2.com/blog-entry-466.html